3 спальни, в которых невозможно заснуть: подборка неудачных интерьеров

12 секретов хорошей спальни, чтобы засыпать за одну минуту

По-хорошему, в спальне мы должны проводить как минимум 7-8 часов каждый день. К сожалению, получается это далеко не у всех, но так или иначе, спальня должна успокаивать, умиротворять и избавлять от любых повседневных переживаний.

1. Красивое постельное белье — залог хорошего сна

Согласитесь, приятно засыпать на красивом белье? Особенно, если оно свежее и идеально выглаженное. Так что советуем время от времени «баловать» свою кровать новым комплектом качественного белья.

2. В спальне не должно быть ничего лишнего

Хорошо, если в спальне нет лишней мебели, предметов интерьера, ненужных вещей. Например, тренажера, рабочего стола, громоздких шкафов, табуреток. Чем больше пространства для циркуляции воздуха, тем лучше для сна. Загроможденная спальня будет вызывать дискомфорт и беспокойство.

Гостиная, спальня и кабинет — это одна и та же комната? Тогда делите ее на функциональные зоны. Зона сна может быть отделена стеллажом, шторой или межкомнатной перегородкой. В общем, спальня должна быть вашей маленькой неприступной крепостью.

(Нажмите на фото, чтобы увеличить)

3. В спальню нужно вешать очень плотные шторы

Очевидный совет, о котором забывают при дизайне спальни. Занавески не должны пропускать свет с улицы. Совсем. Утром шторы открываются, вечером закрываются. Не обязательно выбирать темные занавески, просто обратите внимание на толстые ткани.

Утверждаете, что можете заснуть и при дневном свете? Возможно, но в темноте сон будет крепче и спокойнее.

Дизайнеры интерьерного салона Organza создадут проект вашей спальни или просто помогут с выбором портьерных тканей, которые наилучшим образом впишутся в интерьер вашей спальни.

4. Спальне нужна тишина

Спальня — единственное место в доме, которое должно быть максимально изолировано от всех посторонних звуков. Установите толстую деревянную дверь, убедитесь, что между спальней и коридором (либо другой комнатой) нет щелей. Если только начинаете ремонт, то не пожалейте денег на звукоизоляционные материалы.

Еще один вариант быстро засыпать — «скрыть» фоновый шум другими звуками. Например, некоторым помогает уснуть спокойный непрерывный шум вентилятора. Также вы можете включить тихую расслабляющую музыку (поставить ее на таймер, чтобы через какое-то время она выключилась самостоятельно). Главное — не засыпать под телевизор, это абсолютно вредная привычка, от которой нужно избавляться.

5. Сумрак готовит нас ко сну

За час до сна постарайтесь приглушить весь яркий свет в доме. Отлично, если у вас есть несколько уровней освещения. Повесьте светильники или поставьте торшеры с рассеянным матовым светом, а еще лучше — закажите потолок с разными режимами подсветки.

Перед сном в комнате должен быть полумрак. Когда вы включаете приглушенный мягкий свет, организм психологически начинает готовиться ко сну — так проблем с засыпанием будет меньше.

6. Возможно, все дело в цвете

В последнее время стало модно оформлять спальню в довольно темных тонах: в серых, черных, коричневых, фиолетовых, бордовых. Дизайн, действительно, может быть безумно красивым и стильным, однако серые или черные стены будут мешать здоровому сну. Лучшие цвета для спальни — это синие, желтые, зеленые и серебряные оттенки.

Все дело в том, что синий ассоциируется с чувством спокойствия и помогает расслабиться. Кроме того, он снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что также влияет на крепкий сон. Желтый цвет успокаивает нервы, а серебристый имитирует лунный свет, который дает сигнал мозгу, что пора спать.

7. Подушка и матрас играют не последнюю роль

Естественно, что хорошая подушка и матрас напрямую влияют на наш сон. Если вашей подушке больше пяти лет, то, пожалуй, пора отправить ее на свалку. Неудобный матрас не только не дает нам быстро уснуть, но и вызывает болезни спины.

8. Ароматерапия благоприятно влияет на сон

Существует множество способов улучшить свой сон эфирными маслами. В том числе есть и такие, которые помогут засыпать за считанные минуты.

Общее расслабление дадут эфирные масла лаванды, сандала, розы, хмеля, герани, мелиссы, нероли, жасмина, майорана, ромашки, бергамота. Также полезны легкие ароматы можжевельника, мирры, кипариса, кедра, мандарина, апельсина. Перед сном вы можете зажечь аромалампу либо положить рядом с кроватью ватку, пропитанную маслом.

9. Электронике не место в спальне

Конечно, в XXI веке убрать всю электронику из спальни кажется нереальной задачей, но стоит попробовать. Если подолгу лежать в кровати с ноутбуком, то мозг не сможет осознать, что это место предназначено для сна. Поэтому постарайтесь хотя бы на ночь отключать всю технику в спальне (идеально, если не будет гореть ни одной лампочки, ни одного дисплея).

Планшет и телефон лучше тоже убрать подальше и не пользоваться ими как минимум за час до сна.

10. То, что вы видите перед сном, должно вызывать положительные эмоции

Повесьте у кровати картину, которая вам очень нравится, или фотографии любимых людей, счастливых событий вашей жизни. Такие мелочи будут поднимать настроение перед сном, и засыпать будет намного проще.

11. Балдахин защитит от любых внешних воздействий

Роскошный балдахин скрывает спящего от посторонних глаз, создает атмосферу уединенности, спокойствия, защищенности и уюта. Балдахин превращает вашу кровать в укромный уголок, где никто не может помешать вашему сладкому сну. Когда вы чувствуете безопасность и комфорт, засыпать становится совсем просто.

12. В спальне должно быть чисто

Относитесь к порядку в спальне с особым трепетом. Старайтесь, чтобы все вещи лежали на своих местах, одежда не была разбросана, покрывало не было скомкано, по углам не валялись старые упаковки и другие ненужные бумажки.

Считается, что беспорядок в комнате делает наш сон неприятным и тревожным. Прибирайтесь в спальне чуть чаще, чем в остальных комнатах дома.

Дизайн-хакНе до сна: 7 ошибок в оформлении спальни

Как выбрать нужный стиль и улучшить звукоизоляцию комнаты, где вы проводите больше всего времени

Затеяли ли вы ремонт, обставляете ли съемное жилье или просто хотите освежить привычный интерьер, важно не сделать хуже. Дизайнер ателье «Разговор подушек» Екатерина Галочкина рассказала The Village, какие ошибки в оформлении спальни встречаются чаще всего и как их исправить.

Ошибка 1: неподходящий стиль интерьера

Обильная лепнина, картины в золоченных рамах, балдахины, вычурная мебель и гардины, напоминающие о дворцах, — все это выглядит по крайней мере неуместно в жилых помещениях: просто представьте себя в таком интерьере в халате или пижаме с Микки Маусом. Все должно быть органично, поэтому не пытайтесь сделать средневековый замок в своей однушке. Интерьер должен подходить под ваш стиль жизни и даже манеру одеваться.

Ошибка 2: плохая шумоизоляция

Пока вы спите, в спальне должно быть темно и тихо. От раннего утреннего солнца и белых ночей вас избавят плотные шторы. А тишину (при наличии шумных соседей) обеспечит только хорошая звукоизоляция. Не исключайте ее из списка работ: ремонт вы делаете один раз, а наслаждаться результатом будете каждую ночь. Тишина в спальне важна не только для хорошего сна: она создает ощущение приватности, которой так не хватает в большом городе.

Ошибка 3: слишком яркие или скучно-бежевые оттенки

Даже если вы творческая и неординарная личность, проявляйте себя в других комнатах, но только не в спальне. Излишняя насыщенность — цветом, фактурой или мелочами из путешествий — не дает мозгу расслабиться. С другой стороны, если в светло-бежевой комнате не за что зацепиться глазу, то в ней будет душно и скучно.

Подбирайте не совпадающие, а взаимодополняющие цвета. Беспроигрышным вариантом являются природные оттенки — разные тона коричневого, серый, спокойный зеленый. Оживить спальню с помощью цвета поможет текстиль: шторы, подушки, пледы и прикроватные коврики. Также помогут спасти ситуацию яркие постеры и фотографии в рамках.

Читайте также:  Как быстро отмыть зеленку с ковра

Ошибка 4: неудобная мебель

Далеко не у всех есть отдельная спальня — зачастую эту функцию выполняет гостиная. Если не получается поставить полноценную кровать, выберите диван, который раскладывается вперед, и обеспечьте подход к спальному месту с обеих сторон, чтобы у каждого была возможность встать, не потревожив партнера.

Нехватка мест для хранения — одна из самых больших проблем. Не нужно заставлять комнату мебелью по периметру, остановитесь на чем-то одном: паре комодов или большом шкафе-купе. Освойте открытое хранение, например стойки для одежды и стеллажи — так вы избавитесь от тяжеловесных прямоугольных шкафов, которые в маленьком помещении создают гнетущее ощущение. Не забывайте о пространстве под кроватью и вакуумных пакетах.

Ошибка 5: непродуманное освещение

В спальне как нигде нужно иметь дополнительное освещение: персональные лампы для чтения, туалетный столик с подсветкой, торшер у кровати. Неплохой идеей станут диммеры для регулировки освещения. Для спальни предпочтительно выбирать лампы с теплым светом: они дают мягкий свет и не мешают выработке мелатонина, в отличие от ламп дневного света.

Ошибка 6: плохой микроклимат

Принято считать, что спать лучше при температуре 18–20 градусов — ученые объясняют это физиологическими особенностями человека. В любом случае одеяла и подушки выбирайте из натуральных дышащих тканей. Перед сном проветривайте помещение: не так страшна нехватка кислорода, как избыток углекислого газа. На отопительный период купите увлажнитель воздуха — дышать будет легче, и высыпаться будете лучше.

Ошибка 7: неправильно подобранное белье

Постельное белье должно радовать и глаз, и кожу. Выбирайте только натуральные ткани (хлопок, лен) или белье из искусственных волокон (бамбук, тенсель) — так вы снизите риск раздражения кожи и электризации волос. Расцветка белья должна настраивать на отдых и релаксацию, поэтому энергичные и яркие оттенки оставьте для других помещений.

Уместными в любой спальне являются однотонные комплекты или же комплекты, составленные из нескольких сочетающихся однотонных тканей. Нейтральные цвета подойдут к любому интерьеру, а белоснежное постельное белье должно быть в каждой спальне обязательно.

5 неудачных сочетаний в интерьере: не повторяйте этого дома

В мире дизайна интерьеров встречаются спорные решения, есть такие, о которых можно сказать «‎на любителя»‎, но бывают и откровенно провальные комбинации. Мы собрали ТОП-5 неудачных сочетаний в интерьере, которых стоит остерегаться.

Белые стены + белая мебель

Даже, когда скандинавский «total white» был в тренде, комбинация «белые стены + белая мебель» была плохо приспособлена к жизни. Такие интерьеры хорошо смотрятся на страницах глянцевых журналов, но в реальной квартире у белоснежного пространства есть очевидные минусы. Прежде всего это не практично, особенно если в квартире живут дети.

Как добавить солнца в питерскую квартиру

В этой статье мы расскажем, как добавить солнца и простора в квартиру, которая в них нуждается.

Белый цвет визуально расширяет пространство. Это правда, но она может обернуться против вас. Казалось бы: чем меньше комната, тем белее она должна быть, чтобы казаться больше. На деле можно получить эффект больничной палаты, жить в таком интерьере психологически некомфортно.

Этого можно избежать, если грамотно сочетать фактуры и расставлять акценты. Примеры на фото.

Скандинавский «total white» уже не в моде, дизайнеры рекомендуют обратить внимание на сложные приглушенные оттенки. Но, если очень хочется белоснежности, пробуйте. Главное грамотно «поработать» с фактурами и быть фанатом уборки в режиме нон-стоп.

Шкаф-купе + фотопечать

Пальмы, закаты, водопады, волки, воющие на луну… Фотопечать на фасаде шкафа-купе — характерная примета нулевых годов, которая не раз оказывалась в списке антитрендов, но все равно выживала в российских квартирах.

Такая комбинация удешевит любой интерьер.

Сегодня шкафы-купе становятся максимально незаметными. Актуальное решение — встроенная конструкция, «замаскированная» под цвет стен или шкаф, полностью «сбросивший» корпус. В случае последнего мы имеем дело уже с гардеробной, от шкафа остаются только двери-купе.

Хорошо «работают» зеркальные фасады — отражают свет и визуально расширяют пространство, но от рисунков на зеркалах лучше отказаться.

Фотопечать не в почете не только на шкафах, но и на кухонных фартуках. Единственное место, где ей все ещё рады — акцентная стена с фотообоями. Фотообои в умелых руках творят чудеса с пространством. Главное — не промахнуться с изображением. В интерьерных салонах можно подобрать фотообои и панно, которые не противоречат современным тенденциям и хорошему вкусу. Это могут быть актуальные абстрактные изображения, репродукции картин, фото-имитация природной фактуры.

Дворцовая люстра + низкий потолок

В эпоху дефицита и ещё долго в постсоветском пространстве дворцовая люстра «с висюльками» была неотъемлемой частью интерьера большой комнаты — так называемой залы. Из просторных сталинок с бесконечными потолками нарядный аксессуар переехал в хрущевки, где оказался не к месту. Это касается и большинства современных квартир. Громоздкая люстра на низком подвесе плохо сочетается с потолком ниже 3 метров.

Если очень хочется видеть в «зале» люстру, присмотритесь к рожковым светильникам на небольшом подвесе и моделям, которые крепятся непосредственно к потолку.

Изображения предоставлены компанией «Азбука света» (секция B26)

Никогда не останавливайтесь на одном источнике света в комнате. Комфортный световой сценарий должен быть функциональным, а значит многосоставным.

Сложная драпировка окон + небольшой метраж

Еще один ненужный аксессуар в малогабаритке — тяжёлые шторы со сложной драпировкой. Такому текстилю место в тронных залах в компании хрустальных люстр, в небольшой комнате он будет визуально «съедать» пространство.

Отказаться стоит и от тяжелых тканей. Дурным тоном считается шить шторы и покрывало из одного материала.

Текстиль должен перекликаться между собой, но не быть идентичными, «покрывало» на окне смотрится странно.

Остановите выбор на длинных, касающихся пола, шторах из невесомого струящегося материала. Чтобы зрительно вытянуть комнату, крепите карниз под потолком.

Переизбыток красок + детская комната

Яркие цвета оказывают возбуждающее действие на психику. Стоит ли удивляться, что ребенок не хочет спать, если у него кровать в виде красной гоночной машины, постельное белье с супергероями, кругом разноцветные игрушки, а на стенах постеры всех цветов радуги?

Дизайнеры рекомендуют отказаться от переизбытка красок в детской, но впадать в крайности не нужно. Главное по возможности избегать активных цветовых пятен в зоне отдыха (пусть яркий постер висит за изголовьем кровати, но не перед глазами у ребенка) и за рабочим местом школьника.

Комнаты в нейтральных тонах тоже выглядят нескучно.

Помните: по мере взросления ребенка, детская будет «обрастать» новыми аксессуарами, отвечающими его вкус и образу жизни. Практичное решение — выбрать для них изначально нейтральный фон.

Квартира в восточном стиле

Мода на Восток уже давно и прочно завоевала Запад. Мы, находясь на перекрестке цивилизаций, объединяем в себе черты обеих культур. Живя по четким и логичным законам западного мира, мы нередко предпочитаем что-то загадочно-восточное. Попробуем оформить квартиру в восточном стиле!

Мы рассказали, как делать не нужно, как нужно подскажут в ТК «Ланской».

Серьезные ошибки в дизайне спальни в закладки

10 ГЛАВНЫХ ОШИБОК ПРИ ОФОРМЛЕНИИ СПАЛЬНИ

Организовать пространство спальни бывает не так легко, как может показаться на первый взгляд, поэтому, обустраивая интерьер, многие совершают ошибки, которые в будущем влияют не только на образ комнаты, но и ваш личный комфорт.

Давайте рассмотрим наиболее распространенные ошибки, допускаемые при оформлении спальни и выясним, каким образом их можно избежать.

Слишком крупная люстра

Если только вы не являетесь обладателем однокомнатной квартиры, и спальня в ней служит, также, гостиной и кухней, — монтаж большого светильника под потолком может оказаться лишним.

Читайте также:  Замена пластикового окна своими силами

Интенсивный заливающий свет, чаще всего, не оправдан в интерьере спальни, к тому же, он делает комнату похожей на зал для приема гостей, но только не помещение для отдыха.

ПРАВИЛЬНО

В спальне основным является совсем не верхний свет, а дополнительный, в виде торшеров, бра и настольных ламп. Именно эти приборы должны осуществлять освещение комнаты, а вот под потолком лучше подвесить аккуратный светильник – подвес, или люстру потолочного типа на две-три средне мощные лампы.

1

Библиотека возле ложа

Страсть к чтению всегда будет отличать вас, как человека интеллигентного, культурно развитого и начитанного. А собственная библиотека – это актуальный тренд во все времена. И все же, в спальне размещать большое количество печатных изданий не рекомендуется, особенно в прикроватной зоне.

Из-за пыли, постоянно оседающей на книгах, у спящего человека может быть затруднено дыхание, развиться аллергические реакции.

1

ПРАВИЛЬНО

По возможности, сведите к минимуму количество книг в спальне, при этом, располагать их следует подальше от ложа, например, на стеллаже или полках у противоположной стены.

3

Зеркало вдоль кровати

Одной из явных ошибок в оформлении спальни можно назвать зеркало, установленной в непосредственной близости от кровати. Ваше отражение, по началу, будет забавлять и интересовать, но вскоре вы почувствуете, что оно вселяет тревогу, и мешает спокойно заснуть.

К таким зеркалам относятся установленные в шкафах-купе, конструкции которых размещаются параллельно вдоль кровати, или крупные напольные, установленные напротив.

ПРАВИЛЬНО

Зеркало в интерьере спальне следует расположить таким образом, чтобы вы, лежа на кровати, не смогли увидеть в нем свое отражение. К примеру, поставьте напольное зеркало у стены на уровне изножья кровати, расположите два одинаковых над прикроватными тумбами, или используйте мобильное зеркало в раме на колесиках, которое можно будет развернуть в любую сторону.

2

Пустые стены

Пусть спальня и является комнатой для отдыха, но делать из нее пространство, предназначенное сугубо для сна, будет ошибкой. Аскетическая обстановка, ничем не украшенные стены, скучная мебель и постельное белье, — все это совершенно не улучшает настроение, а наоборот, создает угрюмое расположение духа.

ПРАВИЛЬНО

Стены в спальне – это чистый лист, который вы сможете превратить в нечто оригинальное, красивое и уникальное по собственному вкусу. Даже если просто выкрасить одну из стен в контрастный цвет, а другую украсить несколькими фотографиями из интернета, распечатанными, и вставленными в рамки, — можно действительно преобразовать атмосферу комнаты, в целом.

1

Темный интерьер

Не следует обольщаться красотой густых темных тонов интерьерной краски, потому как в спальне насыщенный цвет стен может и не прижиться. Давно известно, что темно-синий, бордовый, черничный, шоколадный и черный для спальни лучше не использовать в большом количестве, так как подобное окружение будет оказывать ощутимое влияние, и мешать бодрому пробуждению по утрам.

ПРАВИЛЬНО

Если любите насыщенную гамму, попробуйте выбрать производные оттенки на несколько тонов светлее, например, вместо черного или графитового, подберите для стен серо-коричневый, сизый, а синий можно заменить васильковым или лазурным.

Не забывайте комбинировать темные тона с большим количеством белого, кремового, дополняя мерцающим аксессуарами и ярким декором.

2

Массивная конструкция над изголовьем

Планируя систему для хранения вещей в спальне, важно правильно распределить нагрузку, в том числе, визуальную. Скажем, если монтировать часть шкафов гардероба над ложем, — человеку под ними будет тревожно засыпать или просто лежать.

ПРАВИЛЬНО

Если в комнате нет более удачной зоны для монтажа системы хранения, следует, все же, оставить свободной область над изголовьем кровати. Основную часть шкафов лучше установить по бокам от ложа, а над ним можно подвесить одну – две легких полки, но не более того.

3

Неправильное расположение кровати

Центром композиции в любой спальне является кровать, вокруг которой и устанавливают остальные предметы обстановки. Но бывает, что спальному место уделяют так мало внимания, что его правильной организацией не занимаются вовсе, заботясь, прежде всего, о гардеробе, текстиле штор или декорированию стен.

В частности, ошибкой специалисты в области планировок называют неверное размещение кровати: у входа в спальню, изголовьем к окну, в углу и прочее.

ПРАВИЛЬНО

Независимо от размеров и формы комнаты в плане, — в ней можно найти оптимальную зону для расположения кровати, в идеале это стена, перпендикулярная окну, или простенок между окнами.

Также, лучше установить спальное место как можно дальше от дверей, чтобы лежа на кровати, вы чувствовали себя комфортно, а звуки извне не мешали полноценно отдыхать.

2

Холодный пол

В погоне за красотой пола, мы часто пренебрегаем некоторыми его характеристиками, например, практичностью и долговечностью. Кроме того, для спальни противопоказан монтаж пола из плитки, дешевой ламинированной доски, или из наливной самовыравнивающей смеси.

Если только такие материалы не укомплектованы системой «теплого пола», следует применить другие виды покрытий.

ПРАВИЛЬНО

Идеальным вариантом, практичным, долговечным, эстетичным и теплым, является, конечно, покрытие из натуральной древесины. Но в силу своей высокой стоимости, использовать его могут не многие. В качестве альтернативы рекомендуется постелить на пол паркетную доску, пробку, или же мягкий и теплый ковролин.

4

Однообразное оформление

Несколько лет назад в моду вошло использование единой ткани для пошива штор, покрывала и обивки мягкой мебели для спальни. Сегодня оформление посредством однотипных фактур считается моветоном, а интерьер спальни – безвкусным и пресным.

ПРАВИЛЬНО

Не бойтесь смешивать материалы, оттенки и фактуры тканей, аксессуаров. Помните лишь, что наиболее стильно и дорого выглядит объединение в одном интерьере натуральным материалов: бархата и шелка, шерсти и хлопка, вязаных и жаккардовых изделий. К тому же, своеобразный шарм в оформление спальни внесут предметы декора цвета драгоценных металлов.

2

Отсутствие правильной системы хранения

Для спален небольшого размера бывает на просто выбрать хороший шкаф, который бы не только вмещал весь ваш гардероб, но и не занимал лишнее место, скрадывая полезную площадь комнаты.

Но кроме плохо организованной зоны гардероба может быть лишь ее отсутствие, что одновременно сказывается на чистоте и функциональности спальни.

ПРАВИЛЬНО

Несложная конструкция, состоящая из полок с кронштейнами, штанг и выдвигающихся на направляющих, ящиков, поможет организовать пространство небольшой спальни. Рекомендуем, при этом, сделать упор на секции для вешалок, которые обеспечат отличный внешний вид вашей одежды.

17 изумительных спален, в которых приятно засыпать и просыпаться каждый день

Как правило, спальня служит местом для отдыха души и тела. Она не должна раздражать своим декором и неудачным выбором цветовой гаммы.

В этом материале мы собрали 17 изумительных дизайнерских спален, в которых приятно засыпать и просыпаться каждый день.

1. Экостиль

Свежая спальня в стиле эко.

Светлая спальня, пропитанная уютом и свежестью. Стена за кроватью оформлена разномастными деревянными досками, использование которых позволило достичь объемного визуального эффекта. Длинный комод под телевизором с салатными деталями добавляют помещению динамики.

2. Стильная гардеробная

Элегантная спальня в коричневых тонах.

Элегантная спальня в коричневых тонах с массивным шкафом, скрытым за панелями из светлого дерева и роскошной стеклянной гардеробной, которая и стала изюминкой этого пространства.

3. Французский шарм

Спальня в серо-голубых тонах.

Спокойный и прохладный интерьер спальни, оформленной в серо-голубых тонах с нотками французского стиля, который прослеживается в цветочных обоях на стене за кроватью, плотных занавесках с подхватами и мягком изголовье кровати, оббитым благородной серой тканью.

4. Приглушенный синий

Спальня с синими стенами.

Стильный интерьер спальни, стены которой выкрашены в приглушенный синий оттенок, создающий легкий полумрак и атмосферу спокойствия. Имитация кирпичной кладки на стене в изголовье кровати стала модным приемом, который добавил текстуры и объема пространству, а несколько оригинальных светильников привнесли в интерьер нотки современного индустриального стиля.

Читайте также:  Когда все не так: какие ошибки ремонта в ванной будут отравлять вам жизнь

5. Современная классика

Светлая спальня в классическом стиле.

Изумительная спальня с белоснежной отделкой, минимальным набором элегантной белой мебели и эффектными фотообоями с ненавязчивым коричневым рисунком, который прекрасно гармонирует с оттенком шелковых занавесок.

6. Градиент

Спальня с акцентной стеной.

Таинственная и загадочная атмосфера в спальне, величиною 13 квадратных метров, которую удалось создать благодаря градиентному окрашиванию акцентной стены. Плавный переход от насыщенного синего цвета внизу до белого под потолком позволил сделать интерьер ярким, но не перегруженным.

7. Графика

Лаконичная спальня со стеклянной перегородкой.

Спокойный и лаконичный интерьер спальни, оформленной в белых тонах с комфортабельной серой кроватью, украшенной оригинальным изголовьем, дизайнерскими тумбами, лаконичными светильниками и стеклянной перегородкой, вместо традиционного балконного проема. Контрастная картина в черных тонах стала своеобразным акцентным центром спальне и привнесла в интерьер нотки графичности и динамики.

8. День-ночь

Контрастное окрашивание одной из стен спальни.

Современная спальня, условно разделенная на две зоны: спальную и рабочую. Для зонирования комнаты дизайнеры использовали два контрастных оттенка. Темно синим покрасили спальную зону с большой кроватью, а белым рабочую зону со столом и встроенным шкафчиком.

9. Скандинавский стиль

Спальня в скандинавском стиле.

Потрясающее сочетание прохладного голубого оттенка стен с теплым терракотовым текстилем и предметами мебели из натурального дерева в интерьере небольшой спальни, оформленной в скандинавском стиле.

10. Современная элегантность

Элегантная спальня в классическом стиле.

Элегантная спальня в светлых тонах с акцентной стеной, украшенной обоями с активным, но ненавязчивым принтом, массивной кроватью с высоким изголовьем, светлым столом и потрясающими текстильными элементами.

11. Нейтральные оттенки

Спальня в современном стиле.

Чудесная комната в нейтральных тонах, разделенная на две функциональные зоны при помощи решетчатой перегородки.

12. Игра света и тьмы

Большая спальня в темных тонах.

Просторная спальня, оформленная преимущественно в темных тонах с графитовыми стенами, мягкой кроватью и контрастными элементами из светлого дерева.

13. Жизнерадостное пространство

Светлая спальня с картинами.

Чудесная спальня, наполненная светом, благодаря белоснежной отделке, и цветом благодаря огромному количеству картин, фотографий, а также ярким текстильным деталям.

14. Объемы

Спальня с зеркалом и объемным рисунком на обоях.

Зеркальные двери шкафа и объемный рисунок на обоях позволили зрительно увеличить площадь комнаты, а минимальный набор современной мебели сделали эту спальню комфортной и очень уютной.

15. Функциональная ниша

Кровать с функциональным шкафом.

Стильная спальня в современном стиле, одну из стен которой занимает большой П-образный шкаф, создающий некое подобие ниши. Стену в импровизированной нише украсили панелями, имитирующими светлое дерево. В ней расположили большую кровать и две тумбочки.

16. Золотая рыбка

Спальня с рыбкой на стене.

Потрясающая спальня, интерьер которой выдержан в благородном сером цвете. Длинное изголовье кровати украшено желтой подсветкой, а на стене изображена очаровательная золотая рыбка.

Видео-бонус:

17. Весеннее настроение

Весенняя спальня с эркером.

Динамичный и свежий интерьер небольшой спальни с эркером, на подоконнике которого удалось оборудовать удобный диванчик. Там же нашлось место для компактного письменного стола. Акцентным центром комнаты стала кровать, расположенная в нише с насыщенными зелеными обоями.

Видео-бонус:

Спальня, в которой невозможно не проснуться

Нет ничего хуже тяжёлого пробуждения. Хочется послать к черту весь мир и вздремнуть еще часик. Лайф #Дом не так давно писал, какой должна быть спальня, чтобы в ней было легче заснуть, а теперь рассказывает, в какой легче проснуться.

Момент №1. Вдохновение

Фото: © flickr.com/half alive — soo zzzz

Утро — это новый шанс сделать то, о чём мы давно мечтаем. Но как? Психологи советуют разместить в спальне изображение того, что вас вдохновляет: фотографию красивого места, куда вы планируете съездить в отпуск, или известной личности, которая служит для вас примером. Главное, чтобы это было первым, что вы видите, когда просыпаетесь или встаёте с кровати. Нет лучшей мотивации проснуться пораньше, чем исполнение собственной мечты.

— Картинка в таком случае обязательно должна быть продуманной и не вызывать чувства угнетения с самого утра, – говорит психолог Ирина Корчагина. – На мой взгляд, идеально подходят приятные пейзажи, вроде картин Шишкина. Каждый может найти в них что-то своё, настраивающее на позитивный лад на целый день.

Момент №2. Ароматы

Фото: © flickr.com/KotomiCreations

Обоняние сильнее прочих чувств вызывает приятные ассоциации у человека. Вспомнить хотя бы аромат мандаринов, который сразу переносит нас в новогодний вечер. Важно позаботиться о том, как будет пахнуть в вашей спальне, когда вы проснётесь. Идеально, если кто-то уже приготовил вам завтрак, пока вы нежились в постели.

Но везунчиков, которых в 7 утра будит аромат свежеиспечённых блинчиков, к сожалению, мало. Здесь на помощь приходят ароматические свечи или натуральные эфирные масла. Последние можно использовать по-разному: диффузор с бамбуковыми палочками, лампы или же влажная уборка, когда вы добавляете несколько капель масла в воду для мытья полов и других поверхностей.

Традиционно самыми бодрящими ароматами считаются цитрусовые: апельсин, мандарин, грейпфрут, а также бергамот. Но здесь нужно учитывать собственный вкус и выбирать аромат, вызывающий приятные эмоции, воспоминания или ассоциации.

— Ароматы — очень индивидуальная вещь. Важно протестировать их и подойти к этому процессу серьёзно. Вы же пробуете духи в магазине? Так же необходимо подбирать и аромат для спальни, — напоминает психолог Ирина Корчагина.

Момент №3. Цвет и свет

Фото: © flickr.com/Tiffany Joyce

Самое очевидное в интерьере спальни, что помогает начать новый день легко и без стресса, — выбор правильной цветовой гаммы. Дизайнер Николай Фанеев советует следующее:

— Тёплые и яркие цвета заряжают человека энергией лучше любого кофе. Но тут важно не забыть, что в этой же комнате вам засыпать, и предусмотреть — например, при помощи освещения — возможность создания более спокойной атмосферы. Допускается расставить небольшие акценты красным или оранжевым цветами, также можно использовать зелёный и жёлтый.

Свет играет тоже не последнюю роль. Иногда бывает достаточно раздвинуть занавески, но в российском климате это зачастую мало чем может помочь.

— Это довольно простая физиология. Яркий свет тормозит выработку мелатонина, и мы просыпаемся естественным путём. Лучше всего для этого подходит солнечный свет, но в условиях нехватки естественного освещения его можно заменить искусственным. При этом стоит избегать яркого света в вечернее время, — рассказывает дизайнер.

Момент №4. Место для зарядки

Фото: © flickr.com/M I S C H E L L E

Людям, увлечённым фитнесом и здоровым образом жизни, намного легче просыпаться — это факт. Врачи устали твердить: “Если вы хотите наладить сон и режим дня, увеличивайте физические нагрузки”. Мы же с горечью признаём, что абонемент в фитнес-клуб лежит на полке уже несколько месяцев, а стресс на сидячей работе, кофе и вредные привычки сказываются на здоровье.

Здесь на помощь придёт утренняя йога. Всего несколько асан на стильном коврике в собственной спальне помогут вам начать день бодро и с удовольствием. Место для утренней гимнастики в комнате найдётся, пожалуй, у всех. К тому же, кроме коврика, не понадобится никакого спортинвентаря, собирающего пыль.

— Действительно, как только я начала заниматься йогой и стала приверженцем её философии, мне стало намного проще просыпаться. Здесь играет основную роль гармония между душевным состоянием и физическим, к которой и приводят занятия, — рассказывает Юлия, которая практикует йогу более пяти лет.

Ссылка на основную публикацию