Эфирное масло в ванной: идеи необычного применения

Ароматические лайфхаки: 10 способов использовать ароматы в доме на все 100

У вас бывало такое: заходя в чей-то дом, невольно морщишь нос от резкого, неприятного запаха, а то и целого букета таковых, а все остальное пребывание в гостях сводится к посматриванию на часы и продумыванию плана корректного побега на свежий воздух? А может, и дома такое случалось? Если грустно кивнули или боитесь такой участи, пост очень в тему! Запах — едва ли не главная составляющая уюта. Он должен быть приятным и гостеприимным, чтобы всегда хотелось возвращаться домой. Выбор полностью зависит от вкусов хозяев.

Ароматы для дома можно разделить по составу:

  • Парфюмированные — с высоким диапазоном цен. Это духи, которые продаются в парфюмерных магазинах и отделах для дома («ЦУМ»,« ZARA HOME», «H&M HOME», «THE BODY SHOP»)
  • Синтетические — самые дешёвые ароматы для дома, которые обманывают наш организм. Кажется, что дышим цветами, на самом деле вдыхаем добавки. Яркие представители: магазины «IKEA», «АШАН», «FIX-PRICE»
  • Натуральные. Продукция сделана на основе натуральных ингредиентов и масел. («BOTANIKA», «STYX», «IRIS», «ELFARMA».) При производстве природные эфирные масла не подвергаются ни химической обработке, ни смешиванию с искусственными отдушками

Лучше не использовать первые два варианта. Духи содержат до 30% парфюмерных масел и до 85 % спирта, не считая огромного количества неизвестных ингредиентов. Еще в 1986 году Американская Национальная академия наук опубликовала доклад, согласно которому 95% химических веществ, используемых в парфюмерии являются синтетическими соединениями, полученными из нефти. Они включают в себя токсичные вещества, вызывающие аллергические реакции, рак, врожденные дефекты.

Если попалась синтетическая парфюмерная отдушка, скорее всего, в ней есть эфиры фталевой кислоты. Фталаты добавляют для соединения ингредиентов и получения насыщенного запаха! Производители снизили себестоимость, а мы вдохнули ещё токсичного, нам же мало. Фталаты способствуют развитию болезней: сбой гормонов, трудности с тем, чтобы забеременеть, респираторные заболевания, онкология, а беременным угрожает нарушение нормального развития плода. Вот так вот.

Избегайте следующих обозначений: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, треугольник из стрелок, а внутри цифра 3 — все это фталевые соединения. Если же на упаковке указано phthalate Free— забирайте, хороший продукт!

Прекрасно подойдут натуральные эфирные масла! Они создают неповторимый запах в каждой комнате. Оказывают оздоровительный эффект на организм человека: улучшают состояние кожи и волос, успокаивают или стимулируют нервную систему, восстанавливают нормальную работоспособность, гармонизируют эмоциональное состояние, избавляют от нарушений сна, обладают противоопухолевой активностью, многие масла – сильные эротические стимуляторы.

К примеру, с помощью сандала, нероли, ромашки можно ускорить процессы заживления ран. Интенсивный массаж с маслами апельсина, грейпфрута поможет избавиться от целлюлита. Добавив в ванну масла лаванды, иланг-иланга, мяты, можно устранить бессонницу.

Как применять эфирные масла?

Методы распыления эфирных масел:

1. Аромалампы

Классические состоят из 2 частей: нижняя предназначена для маленькой свечки, в верхнюю часть наливают воду и масла, в расчете 2 капли на 5 кв. м площади помещения. Каталитические выглядят как сосуд, наполненный маслом, туда помещают фитиль с каталитической горелкой (платиновое напыление+керамика). Горелку зажигают, через 2 минуты задувают пламя и накрывают специальным защитным абажуром. Помещение ароматизируется, плюс, удаляются неприятные запахи и уничтожаются бактерии, находящиеся в воздухе.

Установить аромалампу можно в любой комнате, но в зоне, недоступной для детей. Не ставьте её на легковоспламеняющиеся поверхности (скатерть, пластик, клеёнка). Перед использованием хорошо проветрите комнату, а затем зажгите лампу, закрыв все двери и окна, чтобы аромат не улетучился в пустоту.

2. Свечи из натурального воска: пчелиного, соевого, растительного, кокосового, абрикосового

Идеально подойдут для использования в спальне или во время принятия ванны. Свечи не сочетаются с электричеством, поэтому, когда вы зажигаете свечи, выключайте свет и наслаждайтесь. В такой атмосфере можно создать романтическое и даже интимное настроение или помедитировать.

  • Натуральность (100%!)
  • Гипоалергенность ⠀
  • Безопасны для детей
  • Насыщенный запах
  • Долго не выдыхается
  • Экономичный расход (30-90 часов)

3. Саше

Подушечка с ароматизаторами, предназначенная для ароматизации помещения, белья. Ароматные саше можно размещать где угодно: на кухне, в детской комнате, в шкафу или ванной. К примеру, для спальни подойдет приятная смесь из лаванды, лепестков розы и тысячелистника, а в детскую можно положить саше с ромашкой, лавандой. Cаше кладут в шкаф с одеждой – белье всегда приятно пахнет. Поддержать иммунитет в период простудных заболеваний помогут мята, мелисса, розмарин. Плюс, этими милыми штучками можно декорировать интерьер дома.

4. Рум-спрей

Ароматизатор в аэрозольной упаковке. Можно купить или смешать воду и масла в пульверизаторе: пусть это будет небольшой домашний ритуал, маленькая медитация. Можно распылить по всей квартире воду с несколькими каплями лаванды для дезинфекции воздуха или поставить в туалет вместо искусственных спреев. Рум-спреи подходят и для ткани. Их можно распылять на постельное белье, обивку мягкой мебели, одежду. Аромат в воздухе ощущается интенсивнее, но на ткани сохраняется дольше.

5. Ароматические кубики

Восковые кубики для аромалампы. Хорошая альтернатива ароматическим свечам без открытого огня. Достаточно положить их в чашу, а когда воск начнёт плавиться, комната быстро наполнится ароматом.

6. Душистые смеси

Набор натуральных цветков, трав, насыпанных в открытую чашу и политых эфирными маслами. Такие ароматизаторы ставят на стол, подоконник, полку, их не подогревают, они уже готовы к использованию.

7. Диффузоры

Состоят из трех частей: флакон, комплект палочек, ароматический состав. Диффузор не надо поджигать, тушить, за ним не надо следить. Достаточно один раз отрегулировать интенсивность запаха: если хотите сильный аромат, поставьте все палочки. Если нравится слабый запах, уберите несколько. Если поставили все палочки и аромат кажется слабым — переверните палочки. Стоит диффузор примерно три месяца, но все зависит от объема.

8. Ультразвуковой аромадиффузор

Это небольшое устройство, предназначенное для распыления эфирных масел. В процессе работы прибор также регулирует уровень влажности в комнате. Интенсивность запаха в комнате определяете вы сами: От 5 капель эфирного масла (для легкого аромата) до 20 капель на емкость. Если хотите, чтобы в спальне царила атмосфера максимального расслабления или испытываете трудности со сном, поставьте недалеко от кровати такой диффузор. Можно также использовать в туалете, ванной комнате, гостиной.

Для какой комнаты какой аромат подходит?

1. Для кухни

Для кухни подойдут цитрусовые аромамасла: апельсин, грейпфрут, лимон, бергамот, лемонграсс. Они поднимают настроение и эффективно нейтрализуют запахи.

Лайфхаки для кухни:

  • Можно приготовить смесь из 5 капель гвоздики и 4 капель масла лиметта (средиземноморский сладкий лимон).
  • Хотите наполнить кухню ароматом кофе? Добавьте 4-6 капель цитрусового масла в молотый кофе
  • Можно замочить в воде с маслами полотенца и салфетки. Помимо приятного аромата, уничтожаются бактерии и неприятные запахи
  • Капните 2-3 капли розмарина в средство для мытья посуды, оно будет пахнуть идеально

2. Для спальни

Здесь нужны успокаивающие ароматы. Приоритет отдается розе, пихте, лаванде, фиалке, так как они лучше всего настраивают на здоровый сон.

Лайфхаки для спальни:

  • Если хотите прекрасно провести ночь, знакомьтесь с запахом любви: амбра. Он повышает настроение и усиливает влечение к партнеру. Этот популярный афродизиак образуется в процессе пищеварения кашалотов, представляет собой плотное вещество с резким смолистым запахом. Можно использовать ароматы на его основе
  • Ваниль — простой аромат, который нравится большинству людей.Запах ванили придает энергии, гармонизирует атмосферу вокруг, создавая обстановку доверия. Она дарит чувство радости, улучшает память, способствует концентрации, возрождает жажду к жизни
  • Варим сонное зелье: 200 мл воды с 10 каплями эфирного масла лаванды. Перелейте во флакон с пульверизатором и распыляйте на постельное белье перед сном

3. Ароматы для прихожей

Чтобы заходя в дом чувствовать себя хорошо и приятно, используйте ароматы кофе, кедра, лимона, сосны, чайного дерева, бергамота, апельсина, лаванды.

Лайфхаки для прихожей:

  • Для прихожей есть ароматические помощники, которые нейтрализуют неприятные запахи, доносящиеся из подъезда: цитрусовые и хвойные
  • «Волшебные палочки» для шкафов тоже есть: лаванда. Она отгоняет моль. Но в последнее время предпочтения отдаются цветочным и свежим ароматам: хлопок, фиалка

4. Ароматы для гостиной

Тут принцип «подойдет то-то и то-то» не работает. Аромат может быть какой угодно. И лучше хозяев дома никто не сможет подобрать его. Найдите «свой запах». Часто выбирают фруктовые, цветочные композиции. Поэкспериментируйте с сандалом, мятой, мандарином, мёдом. Инжир многим нравится за его сладкий, экзотический аромат.

5. Ароматы для ванной и санузла

Ванная комната не только место для расслабления, но и важный элемент поддержания чистоты и свежести в доме. Тут используются стиральные порошки, гели и т.п. В ванной комнате хочется не только искупаться, но и провести приятное время, забыв о напряженном дне. Для этого идеальны цветочные ароматы: нежная роза, успокаивающая лаванда. Создайте атмосферу релакса свечами, лепестками и красивой музыкой, а аромат будет ненавязчиво окутывать и дарить приятные эмоции.

Немногие хозяйки знают, что можно изготовить ополаскиватель для одежды своими руками. Делимся рецептом: 1 литр воды, 150 мл уксуса, 0,5 стакана соды и несколько капель любимого эфирного масла. Перелейте в бутылку и пользуйтесь! На одну стирку – 100 мл средства

Чаще всего мы используем освежители воздуха в туалете: именно в нем появляются запахи, которые можно уничтожить только сильными ароматами. Покупные освежители содержат вредные ингредиенты, которые попадают в наш организм через легкие, поэтому лучше от них отказаться. Наполните диффузор свежими фруктовыми, цитрусовыми ароматами и отнесите в туалет. Рум-спрей можно использовать дополнительно. Можно нанести несколько капель масла внутрь рулона туалетной бумаги.

6. Ароматы для рабочего места

У многих есть свой рабочий уголок, вот, как в нем могут быть полезны ароматы:

  • Чтобы повысить концентрацию, используйте запахи лимона, жасмина, мяты, розмарина
  • Избавиться от раздражения и усталости помогут эфирные масла ромашки, иланг-иланга, майорана, розы, пальмарозы. Добавляем 35 капель понравившегося эфирного масла в 150 мл воды. Полученную смесь переливаем в бутылочку со спреем и хорошенько перемешаем, встряхнув ее. Используем смесь как спрей для тела
  • Ароматы мандарина, невроли, кориандра, розы или бергамота помогут повысить творческий потенциал
  • Уверенность в себе и оптимизм придаст масло грейпфрута

Использование эфирных масел в бытовых целях

  • Защитить домашнее животное от паразитов помогут несколько капель масла чайного дерева или кипариса, добавленных в шампунь, которым моете любимца
  • Втяните пылесосом ватный шарик, смоченный в эфирном масле и забудьте о неприятном запахе пыли, который обычно обволакивает квартиру во время уборки
  • Если на скатерти обнаружили пятно от масла, жира, еды, за 20 минут до стирки нанесите на немного эфирного экстракта (лимон, мята, мелисса, пихта, можжевельник, ель, лаванда)
Читайте также:  5 вещей, которые нельзя стирать в стиральной машине

Выбирая ароматы для дома помните, что все люди индивидуальны и с разными вкусами. Найдите свои любимые ароматы, которые будут вдохновлять, заряжать, успокаивать и дарить счастье. Не бойтесь экспериментировать — смешивайте разные запахи, создавайте свои композиции.

В уюте не бывает мелочей. Ароматы в доме — целое искусство, которое может стать семейной традицией или быть вашей визитной карточкой. Но не только это! Эмоции, ощущения, настроение, воспоминания неотделимы от запахов. От одних ароматов мы порхаем, как бабочки, другие способны вскружить голову, под влиянием третьих мы можем стать оптимистичнее или наоборот забраться под одеяло с горячим чаем. Ароматы бывают такими же, как люди: нежными, яркими или дерзкими. Чувствовать запах и ощущать жизнь во всем ее многообразии в своём уютном доме – это прекрасно.

19 неочевидных идей применения эфирных масел, о которых вам, скорее всего, не рассказывали

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У большинства людей эфирные масла ассоциируются исключительно с ароматерапией. Но на самом деле их спектр применения довольно широк.

AdMe.ru собрал для вас самые интересные советы по использованию эфирных масел, после которых вы обязательно захотите себе приобрести парочку, а то и больше.

1. Эфирное масло мяты снимает боль

При головной боли натрите виски, добавив масло мяты в крем.

При менструальной боли добавьте пару капель в сухой чай, через несколько минут заварите.

При зубной боли смешайте 2–3 капли с растительным маслом, нанесите на ватный диск и прикладывайте к зубу.

2. Масло лимона поможет похудеть

Во время еды распыляйте эфиры масла с помощью увлажнителя воздуха или аромалампы, поскольку запах лимона снижает аппетит.

Смешайте пару капель с растительным маслом (льняным, оливковым и др.) и используйте как заправку к салатам, это поможет очистить кишечник от шлаков.

3. Масло чайного дерева для чистой кожи

Эффективное средство при борьбе с акне: смешайте касторовое и льняное масло (1:3), добавьте 2–3 капли масла чайного дерева и наносите на чистую кожу, легко втирая. Затем немного распарьте кожу горячим влажным полотенцем (4–5 раз), после уберите остатки масла вместе с черными точками холодным полотенцем. Результат удивит и вдохновит.

Если вы подхватили грибок ногтей на ногах, то обработайте пораженный участок чистым маслом чайного дерева.

При герпесе и «простуде» на губах смешайте 2–3 капли масла с жирным кремом и наносите толстым слоем.

4. Масло лаванды отпугивает насекомых

Воспользуйтесь маслом лаванды как духами, когда собираетесь на природу, это отпугнет кровососущих насекомых, к тому же такое средство абсолютно безопасно для детей и беременных женщин.

Если у вас завелась моль, положите на полки с вещами ватные шарики с маслом лаванды.

5. Масло жасмина для красивых и блестящих волос

Жасмин — сильнейший природный афродизиак, ароматные свечи с маслом жасмина создадут романтическую атмосферу и усилят влечение.

Добавьте жасмин в массажное масло, это сделает вашу кожу гладкой и нежной.

Масло жасмина питает и смягчает волосы, добавьте 4–5 капель в свой шампунь или бальзам.

6. Эфирное масло эвкалипта для здоровья и иммунитета

Масло эвкалипта поможет снять отек носоглотки, используйте 1–2 капли при полоскании и 3–4 при ингаляциях.

Чтобы облегчить кашель, разбавьте 4–5 капель масла со спиртовым раствором и прикладывайте компрессы.

Масло эвкалипта ускорит заживление синяков, гематом и мозолей, если наносить его вместе с любым растительным маслом и легко массировать ушибленное место.

7. Масло пихты для чистоты дома

Любые хвойные ароматы отлично очищают и дезинфицируют воздух: смочите ватный шарик аромамаслом и втяните его пылесосом — во время уборки по дому распространится приятный аромат.

Масло пихты поможет справиться с въедливыми запахами, просто смешайте масло с солью, рассыпьте по чашкам и расставьте в нужных местах.

Добавьте несколько капель в средство для мытья посуды и наслаждайтесь идеальной чистотой тарелок.

Бонус

Среди эфирных масел очень много подделок, поэтому будьте внимательны при покупке. Не приобретайте масла в аптеках и супермаркетах. Убедитесь, что масло соответствует следующим требованиям:

  • Все масла для ароматерапии должны быть сертифицированы по международным стандартам ISO или GMP (Good Manufacturing Practice).
  • На этикетке обязательно должно быть написано «100 % натуральное эфирное масло» или 100 % Essential Oil, Pure Essential Oil, Pure and Natural, другие формулировки исключены.
  • Флакон должен быть из темного стекла (50 % затемнения) и иметь дозатор на горлышке.

Главный совет: используйте масла по всем правилам, тогда они станут для вас незаменимыми и излюбленными помощниками.

А у вас есть проверенные способы использования масел?

7 способов использования эфирных масел

Эфирные масла ассоциируются с чем-то изысканным и таинственным. С древних времён их применяют в медицине, косметологии и кулинарии. В Древнем Египте маслами спасались от палящего солнца, в Китае и Индии ими лечили, а в Римской империи и на Востоке — ухаживали за телом. Полезные свойства эфирных масел востребованы и в наши дни.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них — антисептики, другие — спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

* Не рекомендуется использовать на солнце.

Применение эфирных масел

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Транспортные (базисные) масла — это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Ванна и баня

Ароматическая ванна — прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

  • Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
  • Температура воды — 36–38 ºС.
  • В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
  • Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
  • Периодичность и время — 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
  • После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.

В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Массаж

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

  • Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела — персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица — жожоба, макадамия, авокадо).
  • Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
  • Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
  • После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами — прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).

  • Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
  • Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.
  • Если есть, используйте специальный ингалятор.
  • Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.

Компрессы

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.

  • Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
  • Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
  • Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл — 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Обогащение косметики

Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.

Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.

  • Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
  • Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе — цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка — 10–15 капель смеси на 150 г основы.
  • Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
  • Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
  • Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).
Читайте также:  Чек-лист, что собрать при переезде в другую квартиру

Аромалампы и аромакамни

Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.

Аромалампа (или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

  • Проветрите комнату.
  • Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши — не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
  • Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
  • Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши — 10 см.
  • Продолжительность процедуры — от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.

Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня — лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

  • Нанесите 2–4 капли масла на камень.
  • Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
  • Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.

Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

Аромакулоны

Аромакулоны (или аромамедальоны) — это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.

Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.

Как пользоваться аромакулонами?

  • Подберите масло по свойствам и запаху.
  • Капните 2–3 капли в кулон.
  • Через три дня вновь заправьте кулон.

Таковы основные принципы использования эфирных масел.

А как вы применяете эфирные масла?

Ароматы для Вашей ванной с использованием натуральных средств

Ванная комната – это место, где царствуют ощущения. В этой комнате обычно хранят коллекцию духов. Наполните ароматами ванную комнату, и она перенесет вас в новый уголок мира каждый раз, как Вы откроете её дверь – убедитесь сами!

Сегодня мы подобрали для Вас несколько способов ароматизации ванной комнаты с использованием натуральных средств: свечей, фимиама, эфирных масел и т.д. Следуйте нашим инструкциям!

Почему нужно выбирать натуральные средства?

Для ухода за лицом и телом женщины все чаще и чаще возвращаются к натуральным средствам. И это не случайно. Такие средства произведены на основе натуральных компонентов и не содержат веществ, оказывающих негативное влияние на здоровье.

Натуральные средства по уходу за телом

Что касается ароматизаторов для дома, применяется тот же принцип. В случае выбора натурального средства исключается выделение и вдыхание веществ сомнительного качества, длительное воздействие которых на здоровье до конца не изучено.

Вместе с тем, необходимо соблюдать осторожность, так как натуральные компоненты представляют определённый риск. В случае, например, с эфирными маслами, имеющими высокую концентрацию, могут наблюдаться симптомы раздражения, есть опасность ожога или аллергических реакций в случае попадания на кожу. Поэтому лучше подробно ознакомиться с их характеристиками до их применения и соблюдать меры предосторожности. Кроме того, не рекомендуется их использовать беременным женщинам и детям до 3 лет. В случае каких-либо сомнений Вы можете провести тест на кожную реакцию, нанеся одну каплю в углубление локтя и наложив сверху повязку. Таким образом, Вы сможете увидеть, вызывает ли эфирное масло реакцию на вашей коже или нет.

Натуральные дезодорирующие средства

Первоочередные меры в таком помещении как ванная комната, где сушатся полотенца и где может находиться грязное бельё, должны быть направлены на то, чтобы остановить распространение неприятных запахов.

Некоторые натуральные средства могут очень помочь в этом. И они очень просты в использовании.

Дезодорирующая композиция для ванной комнаты

Уксус для канализации и туалетов: его способность удалять налёт хорошо известна, но он также является очень эффективным антисептиком. Вы можете его использовать в охлажденном виде, но можете также вскипятить его перед тем, как залить в канализацию или, например, в унитаз.

Пищевая сода: этот натуральный компонент используется во многих целях, но то, что нас особенно интересует – это его способность поглощать запахи. Для этого достаточно посыпать пищевую соду непосредственно на грязное бельё и оставить до получения результата.

Апельсиновая кожура: она хороша зимой, когда её одновременно свежий и фруктовый аромат согревает обстановку. Если кожуру положить, например, в чашку и поставить на радиатор, то она естественным путём заполнит комнату ароматом цитруса и эфирного масла, содержащегося в кожуре.

Кофе: Зёрна кофе обладают мощным ароматом. Как и в случае с апельсиновой кожурой, кофе можно поставить на источник нагрева и наслаждаться его теплым и насыщенным ароматом.

Ароматические свечи для обстановки

Ароматические свечи особенно подходят для ванной комнаты. Они действительно окунают нас в околдовывающую атмосферу спа-салона. Зажечь свечу, начав тем самым успокаивающий ритуал, и смотреть на танцующее в полумраке пламя – это по сути одна из форм медитации.

Вы можете выбрать классические свечи, выпускаемые, как правило, на основе парафина и ароматизированные синтетическими ароматизаторами. Ароматизаторы могут быть очень мощными, бесконечно разнообразными и стойкими.

Если говорить о натуральных свечах, то в них используется растительный воск, как правило, на основе сои, а ароматизаторы, если они натуральные, готовятся на основе эфирных масел или «элементов» эфирных масел. В данном случае выбор более ограничен. Можно легко получить ароматы с нотками свежести, с растительными, цветочными или лесными оттенками, но значительно сложнее получить, например, фруктовые ароматы. Эфирные масла имеют более нежный аромат и меньшую стойкость по сравнению с синтетическими ароматизаторами. Это выбор, который несомненно предпочтут любители более деликатных ароматов.

Ароматические свечи для создания уютной атмосферы

Эфирные масла – это ароматические вещества, производимые растениями , которые экстрагируются методом дистилляции или методом отжима кожуры, если речь идёт о цитрусовых (также существует метод экстрагирования с использованием CO2, который используется реже).

Цветочные эфирные масла для спа-зоны в ванной комнате

Для их распыления вы можете использовать различные методы:

  • Аромалампа: это курильница для благовоний, первоначальное назначение которой изменилось. Она обеспечивает быстрое и мощное распространение аромата, но из-за горения портятся свойства эфирных масел. Жаль, не правда ли?
  • Увлажнители воздуха: диффузоры с ёмкостью для воды создают холодный туман методом ионизации. Туман захватывает с собой молекулы эфирных масел и разносит их по комнате, распространяя, таким образом, аромат, но сохраняя при этом все успокаивающие или тонизирующие свойства эфирных масел. Благодаря своему дизайну данный диффузор представляет особый интерес для ванной комнаты.
  • Небулайзеры: речь идёт о системе, которая подаёт масло под давлением воздуха в стеклянную колбу. В силу воздействия давления масло превращается в микрокапли, разлетающиеся по воздуху в помещении. Данная система сочетает в себе эффективность распыления и сохранение свойств эфирных масел.

Какие эфирные масла выбирать?

Для распыления вы можете попробовать любые эфирные масла на свой вкус. Расслабляющая лаванда – хороший выбор. Все цитрусовые успокаивают нервную систему: нежный апельсин, искрящийся красный мандарин, свежий лимон, пряный бергамот и т.д.

Для получения лесных ноток Вы можете использовать эфирное масло кедра или пачули.

Наборы эфирных масел растительных или фруктовых ароматов

А для получения изысканного удовольствия попробуйте эфирное масло иланг-иланга, розы или нероли (настоящий флёрдоранж).

Зимой воспользуйтесь дезинфицирующими свойствами эвкалипта, чайного дерева, сосны, тимьяна или розмарина. Легче дышится?

Также в продаже имеются уже готовые 100% натуральные смеси эфирных масел, готовые к употреблению, так называемые композиции эфирных масел. Все они могут применяться для распыления.

Эфирные масла в ванной

Хотите принять ванну с эфирными маслами? Это очень приятный способ поухаживать за собой и наполнить ванную мягкими ароматами.

В данном случае, требуется соблюдение некоторых мер предосторожности, поскольку не все эфирные масла могут наноситься на кожу и все они должны разбавляться перед добавлением в ванну. Для этого вы можете использовать диспергатор (можно заказать по Интернету) или смешать масла непосредственно в большом стакане молока или в чашке мёда перед тем, как добавить всё в воду ванной. Как правило, для ванны требуется 20-30 капель эфирного масла.

Какие эфирные масла использовать в ванной?

Эфирные масла для релаксации: лаванда, апельсин или мандарин, пачули и т.д.

Эфирные масла для регенерации кожи: роза, герань, бессмертник, морковь и т.д.

Эфирные масла для улучшения дыхания и восстановления сил: эвкалипт лучистый (eucalyptus radiata) (не используйте эвкалипт шаровидный (eucalyptus globulus), который стоит дешевле, но который нельзя наносить на кожу), розмарин, сосна, чайное дерево и т.д.

Эфирные масла для активизации микроциркуляции и борьбы с целлюлитом: кипарис, гвоздика, грейпфрут, шалфей мускатный, кедр атласский и т.д.

Ритуальный ладан

Ароматические палочки и их лесные ноты являются символом медитации, не так ли? В данном случае речь идёт о порошке из дерева, пропитанном ароматизатором и нанесенном с помощью связующего вещества вокруг деревянного стержня. Также есть варианты палочек с синтетическими ароматизаторами и палочки с натуральными ароматизаторами (смолы или эфирные масла).

Мгновенное расслабление с успокаивающими запахами…

Выбирайте! Поскольку при горении выделяется дым, рекомендуется не злоупотреблять ароматическими палочками. Если Вы их любите, то время от времени проводите для себя такой ритуал во время принятия ванны или во время выполнения домашних дел.

Читайте также:  Как ухаживать за собой в отпуске: 3 способа сделать личную гигиену простой

Памятка по ароматизации ванной комнаты с использованием натуральных ароматических средств:

  • Использовать натуральные дезодорирующие средства.
  • Для ароматизации воздуха помещения использовать ароматические свечи.
  • Выбирать натуральные масла.
  • Добавлять в ванну эфирные масла.
  • Применять фимиам для медитации и расслабления.

5 отличных способов использования эфирных масел в быту

Знаете ли вы, что эфирные масла годятся не только для ароматерапии и косметологии? Они могут стать замечательными помощниками каждой хозяйке! Если вы уже знакомы с ними и имеете своих любимчиков, переходите сразу к советам. Если же вы новичок, то стоит провести пару тестов. Для проверки совместимости поднесите открытый флакончик к лицу и вдохните аромат – если он для вас приятен и не вызывает головокружения, то масло вам подходит.

Стоит также провести тест на чувствительность: в столовую ложку базового масла (подсолнечного, кокосового, оливкового, миндального) добавьте пару капель эфирного, перемешайте смесь и нанесите на запястье. Если в течении 15 минут признаков аллергической реакции не появилось — всё в порядке.

Совет 1

Используйте эфирные масла при мытье пола.

Youtube | Светлана Светлая

Наберите в ведро 5 л воды, добавьте столовую ложку соли и 30-35 капель эфирного масла. Для этих целей лучше всего подойдут эвкалиптовое, пихтовое, апельсиновое. Впрочем, выбрать аромат и составить композицию можно, исходя из личных предпочтений и нужд. Для обеззараживания можно применять масло чайного дерева, для того, чтобы, находясь в комнате, чувствовать себя спокойно и расслаблено — лавандовое, больше энергии подарят масла цитрусовых.

Совет 2

Добавляйте эфирные масла в воду для удаления пыли.

Youtube | Светлана Светлая

В ёмкость налейте воду, добавьте немного соли и 5 капель любимого аромамасла, например грейпфрута. Пропитайте тряпку составом и протрите мебель. Лучше, если в процессе запылённую тряпку вы не будете промывать в растворе. Гигиеничнее использовать одноразовые нетканые салфетки, которые при загрязнении нужно просто менять на другие.

Совет 3

Обеззараживание воздуха в доме. Использование в качестве натурального освежителя воздуха. Обработка салона автомобиля.

Youtube | Светлана Светлая

Защититься от респираторных инфекций и придать приятный аромат воздуху в квартире вам помогут спреи с эфирными маслами. В пульверизатор налейте чистой воды, добавьте немного соли и по паре капель масел мяты, чайного дерева, эвкалипта. Распылять состав можно не только в воздух — обработать нужно все углы, ковры, мягкую мебель в помещении. Такие спреи отлично борются с пылевыми клещами, очищают воздух от вирусов, бактерий и грибков. Подобным образом можно обработать и салон автомобиля: распылить состав на половое покрытие и сидения.

Совет 4

Удаление неприятно запаха и обеззараживание обуви.

Youtube | Светлана Светлая

Возьмите одноразовую нетканую салфетку, сверните её в несколько раз и нанесите для ароматизации несколько капель любимого масла, например, апельсинового. Для противогрибковой обработки используйте масло чайного дерева. Вложите салфетку внутрь ботинка и оставьте на несколько часов. Кстати, оставлять пропитанные эфирными маслами салфетки внутри обуви можно, и когда вы убираете её на сезонное хранение.

Совет 5

Ароматизатор для шкафов и постельного белья. Средство профилактики моли.

Youtube | Светлана Светлая

На нетканую салфетку нанесите несколько капель любимого эфирного масла. Салфетку сверните в несколько раз и положите внутрь стопки постельного белья. Также можно ароматизировать любые шкафы и полки в доме. А, поскольку моль очень «не любит» запах лаванды, салфетки, пропитанные этим маслом, можно разложить в шкафах, где хранится шерстяная одежда, вложить в карманы шуб, убирая их на хранение.

Все эти совет, применяемые на практике, вы можете увидеть в видео ниже.

Ароматические ванны — как делать ванны с эфирными маслами правильно?

В этой статье вы найдете все про ванны с эфирными маслами — способы применения, смеси для ванн, виды ароматных ванн, способы растворения масла, время применения, возможный вред.

Ароматерапевтические ванны были известны еще во времена Древнего Египта. В наши дни они также не утратили своей популярности и сегодня находятся на ее самом пике, особенно среди сторонников естественно оздоровления организма.

К тому же, принять ванну с эфирными маслами в домашних условиях не составит большого труда, а эффект от ее применения будет заметен даже самым продвинутым скептикам.

Ванны с эфирными маслами способны творить чудеса, восстанавливать здоровье и дарить молодость.

Ароматические ванны с эфирными маслами

Из этой статьи вы узнаете :

Аромаванны — являются одним из самых удобных методов применения эфирных масел в домашних условиях.

Терапевтический лечебный эффект ароматических ванн основан на быстром введении масел через кожу в лимфатическую сеть, омывающую все органы, а также вдыханием паров (ингаляцией)

Полезные эффекты от применения ароматической ванны

Ванны с добавлением эфирных масел могут оказывать :

  • Расслабляющее, седативное релакс действие
  • Сосудорасширяющее
  • Тонизирующее
  • Обезболивающее
  • Противозудное
  • Метаболическое
  • Иммуномоделирующее
  • Антицеллюлитное
  • В зависимости от показаний, могут применяться общие ванны, сидячие, ванны для рук и ног .
  • Они могут быть горячими, холодными и средней температуры.

Общие правила для ароматических ванн

Основные правила приготволения и принятия общей ванны с эфирными маслами:

  1. Ванну нужно принимать через 2 часа после еды и не позже, чем за 1 час до сна.
  2. Перед такой ванной необходимо тщательно помыться в душе, желательно с использованием скраба, чтобы как можно больше впитать через кожу, растворенные в воде эфирные масла.
  3. Для горячей ванны температура воды не должна превышать 38 °С( так как потоотделение может помешать впитыванию кожей эфирного масла), для холодной не должна быть ниже 10 °С.
  4. Достаточная дозировка — 6- 8 капель эфирного масла на полную ванну воды. Если вы будете принимать ванны ежедневно, то через неделю снизьте дозировку наполовину.

Часто ароматерапевты рекомендуют 13-15 капель эфира для лечебной ванны ; для сидячей ванны — 2 капли ; ванночки для рук и ног — 4 капли масла.

  1. Оптимальная длительность ароматической ванны составляет 15 -30 минут, продолжительность ванны можно увеличить до 35 минут
  2. При принятии такой ванны нежелательно использовать любые моющие средства, во избежание снижения терапевтического эффекта воздействия ароматических масел на кожу.
  3. Сразу после приема ароматической ванны следует завернуться в махровую простынь, не вытираясь полотенцем, для того, чтобы дать возможность ароматическим маслам впитаться в кожу.
  4. Если вы занимаетесь лечением, а не просто релаксацией, то запомните, что для лечебных целей достаточно 10-15 процедур. После этого необходимо выдержать недельный перерыв.
  5. Нельзя употреблять спиртные напитки после процедуры, выходить на улицу в течении часа.

Как правильно добавлять эфирное масло в ванну?

По своими физическим свойствам эфирное масло не растворимо в воде.

Поэтому, если вы просто капните несколько капель в ванну, оно будет плавать на поверхности воды в виде масляных капель и сообщать ей свой запах.

Перед добавлением эфирного масла в ванну, его необходимо предварительно растворить в растворителе, содержащем жир, и в таком виде добавить в ванну с водой.

Идеальный растворитель: молоко или сливки

В качестве растворителя можно использовать:

  • мед
  • кефир
  • сметану
  • сливки
  • молоко
  • сыворотку

Примерно вам потребуется на 8 капель масла — 2-4 ст. л растворителя на ванну воды.

Дождитесь пока ванна наполнится водой целиком и только тогда добавьте готовую смесь, тщательно размешайте ее.

Ингаляционный эффект

Для получения ингаляционного эффекта можно добавлять в воду эфирные масла в чистом виде, но не более 3-4 капель.

В этом случае масла не растворяются в воде, а плавают ее на поверхности.

Но такой способ применения не подходит людям с очень чувствительной кожей тела.

Ножные и ручные ванны с ЭФИРНЫМИ маслами

Если у вас нет возможности принять полную ароматерапевтическую ванну, вас могут спасти ручные или ножные аромаванны.

Ножные ванны применяются как расслабляющее средство в конце рабочего дня, они хорошо снимают нагрузку и боль в ногах.

Налейте горячую воду в миску или тазик, добавьте в нее растворенные эфирные масла и погрузите в воду кисти рук или стопы. Продолжительность такой ванночки 10-15 минут.

Арома-ванна с солью:

  • Ванну наполните водой t 38-40 °С , растворите в ней 300, 0 морской соли, смешанной с 8 каплями эфирного масла.
  • Затем нужно лечь ванну, полностью погружая в воду корпус и ноги на 15—20 минут.
  • Лучше всего это сделать перед отходом ко сну.

Ароматические ванны с солью очень полезны при любых заболеваниях суставов: люмбаго, ревматизм, неврит, а также простуде.

Как сделать Бомбочку для ванны с эфирными маслами- видео

Предостережения и противопоказания

  1. Эфирные масла не надо добавлять в пену для ванн, жидкое мыло или гели для душа. Их химический состав препятствует воздействию эфирных масел. В этом случае происходит просто потеря эфирных масел.
  2. Аромаванны противопоказаны при острых воспалительных заболеваниях, некоторые поражениях кожи, болезнях сердца, хронических заболеваниях почек, печени, тромбофлебите, сахарном диабете, эпилепсии, онкологических заболеваниях.
  3. Перед приемом ванн с эфирными маслами всегда необходимы консультации с врачом
  4. Женщинам не рекомендуется прини­мать никаких ванн во время менструации.
  5. Также не сле­дует принимать ароматические ванны при наличии по­вышенного кровяного давления, заболеваниях сердца или после хирургических операций.
  6. В период беременности разрешается принимать только сидячие ванны и то лишь в первые три месяца беременности и только по назначению врача.
  7. В ароматическую ванну можно добавлять любое эфирное масло, но обязательно соблюдая их максимальные и рекомендуемые дозировки .

При разовом или периодическом приеме ароматерапевтических ванн следует придерживаться оптимальной дозы — 7-8 капель на ванну.

Ароматические смеси для ванн

В качестве аромотерапевтической добавки для принятия ванны часто ис­пользуют специально приготовленные смеси.

Ванна для хорошего сна :

  • 5 капель лаванды,
  • 3 капли ромашки,
  • 2 капли мимозы.

Ванна при орз и простуде:

  • 5 капель эвкалипта,
  • 3 капли чайного дерева,
  • 2 капли пихты.

Очищающая ванна:

  • 3 капли можжевельника,
  • 3 капли герани,
  • 3 капли лимона,
  • 1 капля имбиря.

Успокаивающая ванна:

  • 5 капель мелиссы,
  • 3 капли лаванды,
  • 2 капли ириса.

Ванна при целлюлите:

  • 5 капель лимона,
  • 3 капли герани,
  • 2 капли можжевельника.

Тонизирующая ванна:

Смесь для повышения давления:

  • 2 капли масла зверобоя
  • 2 капли масла мяты
  • 1 капля масла шалфея.

Смесь Антистресс:

  • 3 капли масла лаванды;
  • 2 капли масла нероли;
  • 1 капля масла розмарина; —
  • 1 капля масла укропа.

Расслабляющее тепло и чувство защищенности, охватывающие человека в арома-ванне, способствует эффективному воздействию эфирных масел на всю поверхность тела.

Принимайте ароматические ванны правильно и будьте всегда здоровы.

Попробуйте ароматические ванны с этими настоящими органическими эфирными маслами

Ссылка на основную публикацию