Как часто необходимо менять зубную щетку

Как часто нужно менять зубную щетку?

Даже самые маленькие детки знают о том, что зубную щетку нужно часто менять. Опытные врачи советуют делать это не реже, чем раз в два – три месяца. К сожалению, далеко не все взрослые пациенты прислушиваются к данным советам и продолжают использовать устройство на протяжении полугода и больше по своей невнимательности или с целью экономии. Важно понимать, что такое пренебрежительное и халатное отношение к гигиене может очень пагубно сказаться не только на зубах, но и на состоянии здоровья человека в целом. Далее рассмотрим возможные риски при длительном использовании.

Почему зубные щетки нужно регулярно менять?

Так зачем же это делать так часто, если щетка спустя пару месяцев использования выглядит, как новая? Все дело заключается в том, что любые предметы личной гигиены должны быть в идеальном порядке и чистоте. Но даже при тщательном уходе и каждодневном мытье дезинфицирующими составами на щетке будут продолжать скапливаться вредные бактерии, которые попадают туда из полости рта человека.

Именно поэтому каждый раз при чистке зубов вы будете переносить на них еще большее количество микроорганизмов, чем было ранее. Вследствие этого во рту будет очень благоприятная среда для появления воспалений и развития серьезных стоматологических проблем.

Кроме того, у старой щетки щетинки становятся более гибкими, они деформируются и ломаются. Такое приспособление не поможет вычистить частички пищи из труднодоступных мест и межзубных пространств.

Периодичность замены

Как уже говорилось выше, стоматологи рекомендуют менять щетки минимум каждые 3 месяца, а лучше чаще. Конечно, необходимость замены может быть обусловлена не только истечением срока годности, но и некоторыми другими факторами:

Ворсинки выглядят изношенными и расположены в разные стороны. При этом изделие больше не может обеспечивать идеальное очищение. Кроме того, такая щетка будет травмировать десны и нежную эмаль человека, что негативно скажется на состоянии полости рта. Чтобы было проще понять, что щетку пора выбросить, на волосинках имеются специальные цветовые индикаторы, которые со временем выцветают.
У основания щетинок скопилось слишком много загрязнений и остатков зубной пасты. Это также является серьезным поводом для того, чтобы выбросить свою щетку и приобрести на ее место новую.
После перенесенной простуды или вируса щетку также стоит незамедлительно поменять, в противном случае вы рискуете заболеть снова.
Щетка упала на пол или же в грязную раковину. В данной ситуации мыть щетку бесполезно, нужно сразу же ее заменить.
Вашей щеткой воспользовался кто-то посторонний. Чтобы избежать неприятных последствий, стоит задуматься о покупке нового средства для поддержания гигиены полости рта.

Детские зубные щетки

В раннем детстве к здоровью зубов и десен следует относиться с еще большим трепетом, чем в старшем возрасте. В этот период зубы только формируются и нуждаются в особом уходе. От здоровья и чистоты полости рта ребенка во многом зависит его иммунитет и здоровье.

Дети не имеют достаточно навыков для правильного ухода за зубами и не умеют чистить зубы, что приводит к тому, что щетки выходят из строя довольно быстро. Поэтому взрослые должны обучать малышей технике чистки и вовремя менять щетку на новую. Делать это необходимо, как минимум, один раз в два месяца.

Как часто менять зубную щетку и для чего это необходимо делать?

Профилактика зубных заболеваний начинается с правильного использования зубной щетки. Важно не только иметь хороший инструмент и регулярно чистить зубы, но и своевременно менять его, чтобы из средства защиты он не превратился в фактор риска.

Зачем нужно менять зубную щетку, как часто это следует делать и как правильно ухаживать за ней? Информация обо всем этом предлагается вашему вниманию ниже.

Почему щетку необходимо регулярно менять?

Есть две причины, по которым это следует делать:

Чем сильнее изношена зубная щетка, тем легче бактериям скрываться в расслоившихся щетинках

Со временем любая щетка перестает эффективно чистить зубы. Специальные исследования показали, что щетинки инструмента, прослужившего своему хозяину более 3 месяцев, истираются, расслаиваются и становятся слишком мягкими, вследствие чего перестают качественно удалять зубной налет.

Любая щетка накапливает в себе болезнетворные микроорганизмы. И чем сильнее она изношена, тем легче бактериям скрываться в расслоившихся щетинках. Даже если человек не болеет никакой инфекционной болезнью, в зубной щетке со временем размножается огромное количество условно-патогенных бактерий, которые при определенных условиях вызывают заболевания десен и зубов, или даже приводят к системным инфекциям.

Как часто это нужно делать?

В общем, стоматологи рекомендуют менять щетку каждые 3 месяца. Некоторые рекомендуют делать это еще чаще – через 1,5-2 месяца.

Взрослому

Оптимальный срок замены для взрослых составляет 2-3 месяца. Если человек переболел какой-то инфекционной болезнью, то инструмент должен меняться сразу после выздоровления.

Ребенку

Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года

Отношения малышей и зубных щеток – история особая.

Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года.

Вначале для чистки зубов используется бинт или салфетка, смоченные в теплой, обязательно кипяченой воде.

Начиная с 6 месяцев, применяется специальный колпачок с площадкой, на которой имеется небольшая мягкая щетинка.

Мама надевает колпачок на палец, и аккуратно чистит им зубки малыша.

Для малышей, которым исполнился год, используют детскую зубную щетку с мягкой, обязательно искусственной (она меньше накапливает бактерий) щетиной.

Электрический инструмент для малышей можно использовать, начиная с 2-3 лет, но при этом нужно соблюдать осторожность.

Нельзя надолго задерживать чистящую головку на одном месте, сильно прижимать ее к зубкам ребенка. А вообще, специалисты советуют покупать электрический инструмент детям, начиная с 6 лет.

Приучать ребенка к чистке зубов нужно с года. Считается нормальным, если эта гигиеническая процедура становится привычной для малыша в 2-3 года.

Как часто нужно менять электрическую зубную щетку?

Электрическая зубная щетка – удобный и эффективный инструмент для чистки зубов. В комплект входит несколько сменных насадок со щетинками разной жесткости.

Насадки меняются с той же периодичностью, что и ручной инструмент – один раз в 2-3 месяца. А также сразу после перенесения инфекционного заболевания.

Как понять, что щетку пора сменить?

При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам

Внешний вид щетинок красноречиво говорит о необходимости замены инструмента.

Они становятся слишком мягкими, истончаются, расслаиваются, начинают расходиться в стороны.

Щетка приобретает вид взъерошенного ершика. При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам.

Эти признаки говорят о том, что инструмент пора менять.

Чтобы избавить от всех сомнений относительно замены инструмента, некоторые производители зубных щеток оснащают свою продукцию индикацией износа.

Некоторые щетинки окрашиваются в определенный цвет. Их обесцвечивание является сигналом хозяину инструмента, что его пора менять. О наличии индикации написано на упаковке или в прилагающейся инструкции.

Что будет, если не сменить ее вовремя?

Эффективность чистки зубов изношенной щеткой резко падает, со всеми вытекающими из этого последствиями. Возникает риск образования налета и зубного камня на зубах и, как следствие, кариеса.

Кроме этого, в ранки на десне могут попадать бактерии, накопившиеся в щетине. А значит, возрастает угроза воспалений, которые могут привести к заболеваниям пародонта, в первую очередь – гингивиту. При опасных патогенных бактериях возможно развитие системных инфекций.

Как часто нужно менять зубную щетку

Как часто нужно менять зубную щетку. Фото: fatakat.com

Зачастую даже дети знают, через сколько менять зубную щетку. По рекомендациям стоматологов делать это следует раз в три месяца. К сожалению, придерживаются данного правила не все. Существуют люди, ответственно подходящие к вопросам относительно здоровья и осуществляют замену зубной щетку раз в месяц либо чаще. Естественно, такой подход считается хорошим, но так же существуют те, кто пользуется данным предметом гигиены годами, не задумываясь о необходимости замены. Если пренебречь гигиеной, то впоследствии могут появиться серьезные проблемы.

Почему нужно менять зубную щетку

Чтобы иметь представление о том, как часто нужно менять зубную щетку, необходимо понимать, для какой цели это делается. Несомненно, все предметы, предназначенные для личной гигиены, должны находиться в частоте. Несмотря на тщательный уход, все равно остаются бактерии, которые постоянно накапливаются. Обусловлено это тем, что в полости рта находится большое количество микробов, остающиеся на щетинках. Следовательно, каждый раз вы не просто чистите зубы, а переносите на них бесчисленное число бактерий. При деформировании щетинок проникновение в труднодоступные места будет затруднено.

Дезинфекция зубной щетки

Перед тем, как продезинфицировать зубную щетку, нужно понимать, что делается это только, если она прослужила меньше 3 месяцев и требуется чистка. Существуют следующие способы:

Горячая вода. Головку с щетинками рекомендуется опустить в кипяток на 10-15 секунд. Подобный метод не подойдет для пластиковых щеток, как они могут деформироваться.
Спирт. Можно поместить на минуту в спирт, после тщательно помыть под проточной водой. Щетинки из пластика могут потерять жесткость и деформироваться.
Пятиминутная дезинфекция зубных щеток при помощи ополаскивателя. Такой метод подходит для щеток из любого материала.

Когда менять зубную щетку

Когда менять зубную щетку. Фото: saednews.com

Многим свойственно спрашивать: «Как часто надо менять зубную щетку»? Стоматологи советуют придерживаться допустимого срока — 3 месяца. Но это не обозначает, что она не придет в ненадлежащее состояние раньше. Осуществить замену рекомендуется при следующих обстоятельствах:

Ворсинки стали торчать и полноценно не справляются со своими первоначальными обязанностями, даже могут травмировать десна.
Большинство производителей наносят индикаторы, как только их цвет становится тусклым, то пора произвести замену.
Так же не рекомендуется пользоваться теми гигиеническими предметами, у основания щетинок которых стала накапливаться зубная паста.
Щетку нужно заменяться каждый раз, как только вы перенесли простудное заболевание, даже в том случае, если вы ее приобрели не так давно. Обусловлено это тем, что при дальнейшем использовании есть вероятность заболеть второй раз.
Чтобы не подвергать здоровье опасности, рекомендуется незамедлительно менять предмет личной гигиены после того, как им воспользовался посторонний человек.

Приведены основные критерии, помогающие понять, когда менять зубную щетку.

Как часто менять зубную щетку ребенку

В детстве начинает формироваться иммунная система, так же это относится и к зубам тоже. Поэтому повышенное внимание уделяется детским щеткам. Акцентируя внимание на том, что у детей отсутствуют соответствующие навыки, как правильно чистить зубы зубной щеткой, то заменять ее рекомендую чаще, чем это делают взрослые.

Если говорить о том, как часто менять зубную щетку ребенка, то стоит придерживаться тех же правил, которые применимы и для взрослых. Единственным отличием является эффект привыкания. То есть, ребенок способен запомнить не только внешний вид своей зубной щетки, но и уровень чувствительности от нее. Все это приводит к тому, что ребенок отказывается пользоваться чем-то другим, взамен старой. Стоматологи советуют предварительно покупать несколько идентичных вариантов, и по мере надобности заменять их.

В большинстве школ детям дают необходимую информацию о смене зубной щетки и объясняют для чего это нужно. С возрастом люди начинают пренебрегать рекомендациями стоматологов. Если на протяжении длительного времени использовать одну щетку, то могут появиться следующие проблемы:

От чрезмерного количества бактерий, находящихся на щетке, появляется кариес.
Вероятность появления стоматита очень велика.
Если использовать старые щетки, то начинают кровоточить десна.

Вывод

Ответить на вопрос о том, когда зубную щетку надо менять можно только после того, как выявлено, правильно ли выбран предмет гигиены. Приобретая для себя предмет гигиены, необходимо придерживаться некоторых советов:

Лучше справится с задачей тот предмет гигиены, у которого имеются щетинки различной длины.
Если требуется удалить налет, находящийся между зубами, то щетинки должны быть максимально тонкими и длинными.
При наличии проблем десен рекомендуется выбирать щетки, имеющие силиконовые вставки, выполняющие функцию массажа.
При наличии имплантатов рекомендуется приобретать монопучковые варианты.
Неприятный запах во рту появляется из-за налета на языке, его нужно удалять при помощи специального скребка.
Если отсутствую определенные рекомендации от стоматолога, то жесткость должна быть обязательно средней.
Дорогие виды выполняются из качественного материала, при этом они лучше чистят, и имеют длительный срок службы.

Таким образом, замена зубной щетки необходима для сохранения здоровья полости рта.

Как часто нужно менять зубную щетку на новую

Заменить вовремя зубную щётку гораздо проще, чем зуб. Заболевания полости рта не обходят ни одного человека. Как часто менять зубную щётку, и как правильно ей пользоваться, чтобы снизить риск кариеса и прочих неприятностей? Ещё раз обратим внимание на то, что говорил вам каждый стоматолог.

Почему нужно менять зубные щётки и насадки

Ничто не вечно, это касается и зубных щёток. От постоянного использования они лохматятся, расслаиваются и истончаются, теряя способность прочищать межзубные пространства. Торчащие щетинки не только выглядят неэстетично, они травмируют слизистую полости рта, вызывая микротравмы, кровотечения и воспаления. Необходимо подбирать правильную степень жёсткости щетин и не допускать неприятных ощущений при чистке зубов.

Совет
Слишком жёсткие щётки рекомендуются для временного использования при наличии зубных отложений и по рекомендациям стоматолога. В основном лучше использовать среднюю или мягкую щетину.

Щётка вполне способна стать рассадником инфекции, особенно старая и у людей с имеющимися заболеваниями зубов и дёсен. В материале щетинок и головки со временем появляются микротрещины, в которые забиваются частички вычищаемой пищи. Всё это смешивается с микробами, и вот на предмете гигиены живёт целая колония опасных микроорганизмов. Микроскопические вредители при чистке зубов снова и снова попадают на ослабленную эмаль и дёсны.

Любая щётка постепенно накапливает бактерии в щетинках. Чем она старее, тем легче происходит этот процесс. Даже регулярное ополаскивание и дезинфекция не способны значительно продлить срок годности предмета гигиены.

Совет от журнала «Мисс Чистота»
Искусственная щетина накапливает бактерии медленнее. Не бойтесь таких материалов, искусственная щётка надлежащего качества полноценно очищает полость рта. Бамбуковые разновидности требуют более частой замены — в среднем раз в 1—2 месяца. Предметы с ручкой из дерева — то же самое.

Проблема частой замены актуальна и для электронных щёток.

Сколько раз менять обычную щётку

Любая, даже самая дорогая щётка имеет срок годности. В среднем стоматологи рекомендуют взрослому человеку заменять предмет гигиены раз в 2—3 месяца. Частота зависит от интенсивности использования. Кто-то чистит зубы очень агрессивно, кто-то вообще забывает это делать. В любом случае, стоит ориентироваться по состоянию щетин. Как только они утратили изначальную упругость / жёсткость — выбрасывайте, аксессуар уже не защищает от кариеса и налёта.

Проверяйте, не источает ли предмет неприятный запах, так как это худший признак. И тем более нельзя использовать аксессуар, если на нём обнаружились следы плесени!

Производители облегчают задачу, обеспечивая щетинки специальным цветовым индикатором. Как только он меняет цвет — светлеет, вам пора покупать новую щётку. Ищите информацию о наличии индикации на упаковках.

Важно
После перенесённого инфекционного заболевания — ангины, гриппа и т.д. — обязательно нужно заменить зубную щётку, независимо от её возраста.

Если предмет упал на грязный пол, то лучше потратиться на новую покупку. Всегда сопоставляйте в голове стоимость щётки и визита к стоматологу.

Что будет, если игнорировать состояние зубной щётки? Предмет гигиены станет основной опасностью для здоровья полости рта. От некачественной чистки зубы покроются налётом, а затем зубным камнем. Это чревато кариесом. А повреждения дёсен и их кровоточивость приведут к серьёзным воспалениям слизистой.

Совет
При выборе нового аксессуара обратите внимание не только на индикатор износа, но и на наклон щетинок — они хорошо прочистят пространство между зубами, если имеется выраженный угол. На предмете также должна быть подушечка для чистки щёк и языка. Эти области рта часто игнорируются людьми, хотя основное количество бактерий скапливается именно там.

Зубная щётка ребёнка

Ребёнку для начала подбирается щётка с миниатюрной ручкой, обязательно из мягкого искусственного материала. Электрический инструмент лучше отложить до 6-летнего возраста. При этом настраивайте его на самый щадящий режим, чтобы сберечь тонкую детскую эмаль.

Срок годности детской щётки не отличается от взрослой: те же 2—3 месяца. Если ребёнок переболел простудой, замените его личный предмет сразу после выздоровления.

Совет
Чтобы малышу было интересно чистить зубы, приобретайте яркие зубные щётки с рельефной ручкой.

Электронная щётка и правила её эксплуатации

Электрическая зубная щётка считается более эффективной и удобной. Она обеспечивает полную очистку межзубного пространства от налёта и остатков пищи. Максимальную чистоту гарантируют производители звуковых электронных разновидностей.

Правила использования и своевременной замены насадок — те же, что и у обычных щёток. Раз в 2—3 месяца или после инфекционных заболеваний инструменту требуются свежие насадки.

Покупайте сразу несколько насадок разной жёсткости, чтобы своевременно их заменять.

Как правильно чистить зубы и ухаживать за щётками: простые правила

Вы не раз слышали, что надо чистить зубы дважды в день или чаще, после еды и обязательно перед сном. Уделяйте на одну процедуру не менее 2 минут при использовании электронной щётки, и от 3—4 минут при использовании обычной. При этом щётка перемещается сверху вниз, а не из стороны в сторону. Каждому зубу требуется одинаковое количество движений со всех сторон. Не игнорируйте передние зубы, обратите внимание на самые дальние.

Не стоит давить на предмет слишком сильно, рьяно вычищая пространства между зубами. Так вы только стираете эмаль и беспокоите дёсны.

Интересный факт
В среднем требуется в 5 раз меньше усилий, чем обычный человек прилагает для чистки. Достаточно пользоваться предметом правильно и не допускать его загрязнения.

Важные правила содержания предмета:

У каждого члена семьи должна быть своя зубная щётка.
Для одной процедуры выдавливайте из тюбика около 1 см зубной пасты.
Тщательно ополаскивайте щётку после использования.
Раз в неделю погружайте инструмент в раствор соды для дезинфекции. Не используйте для стерилизации кипяток — он портит материал щетины, головки и ручки.
При частых стоматитах рекомендуются специальные стерилизаторы.
Применяйте защитные чехлы или подставки, не оставляйте предмет на кафеле раковины — на нём могут быть вредоносные микроорганизмы.
Лучше хранить щётки вертикально, щетинками вверх.
Проследите, чтобы головки не соприкасались, если они все стоят в одном стакане.
Обязательно используйте футляр для поездок. Перед помещением в него щётка должна быть сухой. Во влажной среде микробы активизируются и размножаются.

Совет
Не забывайте также о необходимости использовать зубную нить, ополаскиватель, укрепляющий гель и другие приспособления для поддержания белизны эмали и свежести полости рта. Используйте тёплую кипячёную воду, так как слишком холодная или горячая вредна для зубов, а водопроводная не отличается чистотой и со временем оседает солями кальция, магния и др.

Частая замена зубных щёток — это не рекламный ход или запугивание со стороны стоматологов, а реально необходимая деталь в уходе за собой. К тому же щётка не является настолько дорогой, чтобы годами эксплуатировать её, доводя до кошмарного вида ёршика. Помните, что даже у здорового человека во рту обитают микробы, и при определённых обстоятельствах иммунитет может не справиться с их развитием. Профилактика заболеваний полости рта начинается с правильного содержания вашей зубной щётки.

Как часто надо менять бритву, зубную щетку и шампунь?

Зубная щетка Менять раз в 3 месяца Материал, из которого делают щетку через 2-3 месяца сильно размягчается. И – увы – уже не так хорошо очищает зубы. Так утверждают стоматологи.

– Мы провели исследования и выяснили: россияне меняют щетку только раз в 10 месяцев, – рассказывает представитель фирмы, выпускающей зубную пасту, Валерия Ломоносова . – Что сказывается на качестве чистки зубов. И еще момент – какой бы отличной не была щетка, ей можно также «успешно» НЕПРАВИЛЬНО чистить зубы. Делать это надо минимум 3 минуты.

Чтобы успели подействовать активные вещества в пасте. А россияне в среднем тратят на чистку зубов всего 45 секунд. Ленятся!

Кстати, если вы серьезно переболели, щетку также стоит внепланово поменять. Чтобы убедить нас лишний раскошелится, эксперты приводят цифру: новая зубная щетка убирает на 30 % больше налета, чем старая. Тушь для ресниц раз в 2 месяца

Как объяснила продавец в косметическом магазине, свежесть для туши вообще самое главное. И по ее наблюдениям, через 2 месяца после вскрытия она начинает сохнуть – что сказывается на качестве макияжа. И уж точно стоит почаще менять тушь, если у вас чувствительные глаза, склонность к аллергии. На кисточку в момент пользования попадают бактерии. Особенно летом, в жару.

– Конечно, на тюбике указан срок годности. Но по-хорошему после «вскрытия» тушь живет максимум полгода, – объяснила председатель правления Парфюмерно-косметической ассоциации России к. б. н. Татьяна ПУЧКОВА . – Кстати, не обязательно гнаться за люксовыми марками. Далеко не всегда дорогая тушь лучше туши из средней ценовой категории (за 250-300 рублей). Производство этой косметики весьма специфично. Многие фирмы заказывают ее на одной и той же фабрике. Просто по рецепту в состав идут разные по цене добавки. Лезвия бритвы раз в 1,5 – 2 месяца

Хотя на современных лезвиях есть специальные полосочки-индикаторы (когда побледнеют, пора менять), наши мужчины на такие коммерческие разводы не больно ведутся. Проводят личные замеры и делятся ими в сети. Рассказывают, мол даже если не бриться, через месяц полосочка всеравно бледнеет. И могут пользоваться одним лезвием по полгода – пока не начнет ржаветь.

Мы выяснили у косметологов, чем это чревато.

– При влажном бритье очень велик риск раздражения кожи, она травмируется, – говорит косметолог Ольга Романова . – Если волос слишком много, они очень густые и толстые – возникает раздражение. Зачастую предствители сильного пола страдают от сикоза: болезни кожи, при которой инфекция во время бритья попадает внутрь. И на лице появляются гнойнички. В этом случае способ профилактики только один: ПОЧАЩЕ МЕНЯТЬ ЛЕЗВИЯ. А еще стоит пользоваться лосьоном непосредственно перед бритьем. А после использовать средства, содержащие успокаивающие компоненты: витамин F и алоэ вера.

Если вы часто меняете лезвия, а раздражение не проходит, лучше переходите на электробритву. Она бреет не до такого «блеска», но зато куда меньше травмирует кожу. Шампунь и пробор на волосах раз в 3 месяца – Шампуни есть для любого типа волос – тонких, сухих, ломких, окрашенных, с химической завивкой, секущихся, нормальных, жирных, прямых, вьющихся, волнистых и кудрявых – объясняет стилист Руслан Татьянин, автор книги «Лучшие прически на все случаи жизни». – Понять, подходит ли вам выбранный шампунь, можно только через 2–3 недели регулярного применения. Вы определите это по тому, как будут выглядеть ваши волосы: есть изменения к лучшему – хороший шампунь, нет – плохой. Менять даже хороший шампунь можно уже через 2–3 месяца.

По мнению Руслана, мыть волосы надо 2-3 минуты, а шампуня для этого брать не больше 1 чайной ложки.

Стилисты делятся еще одной хитростью: к лету можно кардинально изменить прическу даже не посещая салон. Надо просто. поменять пробор! И прическа будет смотреться совсем иначе.

Более того, пробор время от времени ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно менять. Иначе по его линии начнут редеть – ломаться – волосы. А можно пробор кардинально не менять, лишь слегка переместить его в сторону.

9 предметов личной гигиены, которые нужно менять чаще, чем вы привыкли

Когда вы в последний раз покупали новую зубную щетку? А мочалку? Наверняка, ждете, пока они изрядно истрепаются и станут не пригодными к использованию. А зря вы так. Эксперты говорят, что у каждого предмета личной гигиены есть свой срок годности и в целях собственной безопасности его не стоит превышать.

Как часто менять зубную щетку

Существует 2 причины, по которым необходимо регулярно покупать новые щетки:

1. Бактерии обожают накапливаться в расслоившихся щетинках. И чем сильнее изношена щетка, тем больше в ней вредных микроорганизмов. Даже если вы не болеете инфекционными заболеваниями, в зубной щетке разводится достаточно бактерий, чтобы вызвать воспалительные процессы, заболевания зубов и десен.
2. Чем старше зубная щетка, тем менее эффективно она очищает зубы от налета. Согласно исследованиям, срок эффективной работы щетинок — 3 месяца. Далее они истираются, расслаиваются и становятся слишком мягкими, чтобы качественно справляться с функцией очищения.

Стоматологи рекомендуют взрослым людям менять зубную щетку каждые 2-3 месяца. Если же вы переболели инфекционным заболеванием, сразу смените предмет личной гигиены. Оптимальный срок службы детской зубной щетки также составляет 3 месяца. Если ваша семья пользуется электрическими зубными щетками, регулярно меняйте насадки. Их срок пригодности такой же, как и у классического аналога. Как понять, что зубную щетку пора менять? Здесь все просто: если она стала похожа на взъерошенный ерш, пора идти в магазин за новой.

*Как часто нужно менять зубную щетку? 1 раз в 3 месяца

Как часто менять расческу

Многие даже не подозревают, что расческа для волос — прекрасная среда для развития бактерий. Вот что по этому поводу говорит доктор медицинских наук Циппора Шейнхаус: «Главная задача расчески эффективно расчесывать ваши пряди. Но если между щетинками накапливаются мертвые волосы, качественное расчесывание уже невозможно. Помимо спутанных мертвых волос на щетке остаются средства для укладки, пыль, бактерии, пылевые клещи и даже плесень. Весь этот мусор вы переносите на кожу голову. Как результат — покраснение кожи, ощущение зуда и жжения. К тому же расческа для волос — идеальный переносчик перхоти». После каждого расчесывания удаляйте со щетки мертвые волосы и раз в неделю тщательно ее очищайте. Можно протирать Хлоргексидином или мыть в растворе соды. Самой безопасной расческой парикмахеры называют простой гребень. Как часто надо менять расческу? По рекомендации дерматологов — каждые 6 месяцев.

*Как часто менять расческу для волос? Раз в 6-12 месяцев

Как часто менять мочалку для тела

По своей природе губки для тела имеют пористую структуру, в которой любят накапливаться бактерии. Скажем прямо: дерматологи негативно высказываются об этих предметах личной гигиены и советуют полностью от них отказаться. Вот что говорит доктор медицинских наук Мелисса Пилианг: «Во время банных процедурах омертвевшие клетки из кожи попадают в поры мочалки и создают основу для размножения бактерий. К тому же у каждого из нас есть привычка вешать мокрую мочалку во влажной ванной. Как результат — она никогда полностью не высыхает. А это идеально для грибка, плесени и вредных микроорганизмов. В связи с этим появляются самые разнообразные кожные инфекции. Но мы даже не подозреваем, что всему виной наша любимая губка». Важно научиться правильно ухаживать за мочалкой:

тщательно промойте после использования и поместите там, где она высохнет на 100%
не пользуйтесь мочалкой после того, как побрили ноги, бактерии легко проникают в наше тело через порезы и микротрещинки
никогда не мойте мочалкой половые органы, они наиболее восприимчивы к инфекциям
раз в неделю замачивайте губку в содовом растворе
заменяйте мочалку 1 раз в месяц.

*Как часто менять мочалку для тела? Не реже 1 раза в 3-4 недели

Как часто менять постельное белье

Уверены, что ваша постель уютное и безопасное гнездышко? А вот и нет. В среднем человек за сутки выделяет 250 мл пота. Летом этот показатель существенно увеличивается. Добавьте к этому омертвевшие клетки, пылевых клещей и загрязнения, которые мы приносим с собой в кровать. Получается совсем не радужная картина. А если вы не принимаете душ перед сном и при этом любите спать нагишом, то все еще более печальнее. Так что постельное белье следует менять каждую неделю, а лучше 1 раз в 3 дня.

*Как часто менять постельное белье? 1-2 раза в неделю

Как часто менять станки для бритья

Одноразовые станки и сменные лезвия накапливают мертвые волоски, ороговевшие клетки, грязь, бактерии. Как результат — раздражение и зуд. Также это приводит к забиванию пор и воспалениям. Итак, станок для бритья рассчитан на 5-7 процедур и не больше. Использовали и выбросили. Помните, с каждым приминением количество бактерий на лезвии увеличивается. Перед каждой процедурой и после нее проводите дезинфекцию. Лучшее и самое эффективное средство — хлоргексидин. Дерматолог Уитни Боу рекомендует не хранить станки для бритья в ванной. Во влажной атмосфере им точно не место.

*Как часто необходимо менять станки для бритья? Американский дерматолог Уитни Боу заявляет: после каждой 5-й процедуры бритья

Как часто менять банные полотенца

После каждого использования на текстиле остаются все представители микрофлоры кожи. Омертвевшие клетки, грязь, плесень, бактерии — все это негативно сказывается на здоровье человека. Вот почему менять банные полотенца следует после 4-х использований. Доктор медицины Кери Петерсен (Нью-Йорк) советует никогда не бросать полотенца в кучу, а аккуратно развешивать их, чтобы они могли полностью высохнуть. А вот полотенца для рук и лица стоит заменять ежедневно.

Как часто менять тушь для ресниц

А здесь у нас информация просто бомба. Мы же девочки привыкли использовать тушь для ресниц до победного конца. И не важно, когда будет этот конец — через год или через три. Оказывается, щеточка для туши накапливает много бактерий и уже через три месяца становится опасной для глаз. Если заметили, что глаза слезятся, краснеют и пекут, всему виной может быть именно тушь для ресниц. Офтальмологи рекомендуют менять beauty-средство каждые 3 месяца.

*Как часто менять тушь для ресниц? Каждые 3 месяца

Как часто надо менять домашние тапочки

Мокрые ноги после душа, грязные ноги после генеральной уборки в доме, потные ноги — это реальность, с которой ежедневно сталкиваются домашние тапочки. Можно носить носки или часто стирать тапки, но все же каждый год следует покупать новые. В противном случае грибковых инфекций не избежать.

Как часто менять подушку

Какой бы классной не была ваша подушка, со временем она все равно накапливает пыль, пот и бактерии. Срок службы любой подушки — 5 лет.

*Как часто менять подушку? Независимо от наполнителя каждые 5 лет

Правильно подобранные и безопасные предметы личной гигиены — залог нашего крепкого здоровья. Чтобы сохранить прекрасное самочувствие и защитить себя от недугов придерживайтесь рекомендаций дерматологов. И помните — здоровье превыше всего.